( 香水工場の )
香る生活
「冷え」は長生きのもと？万病のもと？
友人の仮説ですが、体温は低めの方が長生きできるそうです。
なんでも1度下がれば、基礎代謝が10%落ちるそうで、それはダイエット的には好ましからぬ状況ながら、友人によるとヒトの細胞分裂の回数には限りがあり基礎代謝が高いと早くその限度に達し老化も早いとのこと。しかし、あくまでも友人の仮説であり実証されたものではありません。
体温と老化について記事はないかとネットで探すと「体温の低いネズミは長生き(Cool down - you may live longer)」という記事がありました。
基礎代謝が高いということは酸素消費量が多いため、活性酸素も多くなるから老化も早く死期も早いという内容でした。
(この説が正しいと酸素カプセルや酸素バーって老化加速ってこと？という疑惑に繋がりかねない)
もともと「カロリー制限すれば寿命が長くなる」ことは、アンチエイジングの分野ではよく知られている事実で現在も検証が繰り返されています。概ね、カロリー摂取量と老化は比例関係にある結果が多いようですが、そのメカニズムは不明です。
上記実験では「カロリー制限=寿命が延びる」ではなく「カロリー制限=体温低下=酸素消費量低下=活性酸素低下=結果的に寿命が延びる」という説が展開されています。よってカロリー摂取量と寿命の直接的関連性は否定気味でした。
要は、活性酸素の発生を低下させればよいのでカロリーはとってもいいけど体温を下げるようなクスリがあればいいよね・・・というご意見。将来的には体温を下げる薬が開発され、ダイエットなしで人はより長く生きられるだろうとのことです。
激しいスポーツは酸素消費が激しく、伴い活性酸素が増えるので危ないエイジング行為(老化促進)になりますし、ワニやヘビは体温があまりないのでアンチエイジング的にはすぐれた動物ということになるのでしょうか。ワニの寿命は諸説があり不明。20年〜150年くらい。これって体温のせい？
しかし、東洋医学では「冷え」は万病のもとでカラダを冷やすことや体温を下げることに否定的です。たしかに体温が低いと病気にもなりやすいことを経験的に主張する人は少なくありません。それのため東洋医学ではカラダを冷やす生野菜や冷たい飲み物は推奨されません。夏場でも冷たいジュースや飲み物は避けて、頑として熱いお茶を飲む人もいます。
どちらがいいのでしょうか？
---------------QUOTE--------------
Cool down - you may live longer)
03 November 2006
NewScientist.com
The refrigerator is used to lengthen the life of your food, and a new study suggests a similar principle could prolong your life, too.
Researchers have found that lowering the body temperature of mice by just 0.5°C extends their lifespan by around 15%. In the future, people might be able to take a drug to achieve a similar effect on body temperature and enjoy a longer life, they say.
The only previously proven method of significantly increasing the lifespan of an animal has been through a restricted calorie diet.
Bruno Conti at Scripps Research Institute in La Jolla, California, US, and colleagues designed genetically engineered mice with a specific brain-cell defect in a region called the lateral hypothalamus. The defect forces brain cells into "overdrive", causing the region to heat up and become warmer than in a normal mouse.
Female benefit
Since, in mice, the lateral hypothalamus sits just 0.8 millimetres away from the brain’s body-temperature-controlling thermostat ? called the preoptic area ? it was tricked into thinking its body temperature was too high, causing the mouse to cool down.
The average body temperature of the genetically engineered mice was about 0.6°C lower than that of their control counterparts.
Even this small decrease in body temperature appeared to have a noticeable effect on lifespan, extending their lives by 12% to 20%. And the decrease in body temperature extended the lifespan of female mice more than male mice, the team found, although they are unsure why.
Free radicals
Caloric restriction, another method shown to extend animals’ lives, also causes a decrease in body temperature, Conti notes. In his study, both groups of mice ate about the same amount. In fact, the genetically engineered male mice ended up about 10% heavier than the normal male mice.
Conti says the findings show it is the lowering of body temperature ? and not necessarily the consumption of fewer calories ? that plays the most important role in extending lifespan.
This may be because the body burns less fuel when it is at a lower temperature, which results in the production of fewer free-radical compounds that damage cells and promote the wear and tear of ageing. Previous studies have shown that worms and fish that have decreased body temperatures live longer.
Conti says that in the future people might be able to take a drug that specifically targets the preoptic “thermostat” area in their brains to trick the body into cooling down slightly. Coming up with such a drug “will be very challenging”, but he hopes it would allow people to live longer without cutting back on the calories.
---------------QUOTE--------------
(2008-08-10)
なんでも1度下がれば、基礎代謝が10%落ちるそうで、それはダイエット的には好ましからぬ状況ながら、友人によるとヒトの細胞分裂の回数には限りがあり基礎代謝が高いと早くその限度に達し老化も早いとのこと。しかし、あくまでも友人の仮説であり実証されたものではありません。
体温と老化について記事はないかとネットで探すと「体温の低いネズミは長生き(Cool down - you may live longer)」という記事がありました。
基礎代謝が高いということは酸素消費量が多いため、活性酸素も多くなるから老化も早く死期も早いという内容でした。
(この説が正しいと酸素カプセルや酸素バーって老化加速ってこと？という疑惑に繋がりかねない)
もともと「カロリー制限すれば寿命が長くなる」ことは、アンチエイジングの分野ではよく知られている事実で現在も検証が繰り返されています。概ね、カロリー摂取量と老化は比例関係にある結果が多いようですが、そのメカニズムは不明です。
上記実験では「カロリー制限=寿命が延びる」ではなく「カロリー制限=体温低下=酸素消費量低下=活性酸素低下=結果的に寿命が延びる」という説が展開されています。よってカロリー摂取量と寿命の直接的関連性は否定気味でした。
要は、活性酸素の発生を低下させればよいのでカロリーはとってもいいけど体温を下げるようなクスリがあればいいよね・・・というご意見。将来的には体温を下げる薬が開発され、ダイエットなしで人はより長く生きられるだろうとのことです。
激しいスポーツは酸素消費が激しく、伴い活性酸素が増えるので危ないエイジング行為(老化促進)になりますし、ワニやヘビは体温があまりないのでアンチエイジング的にはすぐれた動物ということになるのでしょうか。ワニの寿命は諸説があり不明。20年〜150年くらい。これって体温のせい？
しかし、東洋医学では「冷え」は万病のもとでカラダを冷やすことや体温を下げることに否定的です。たしかに体温が低いと病気にもなりやすいことを経験的に主張する人は少なくありません。それのため東洋医学ではカラダを冷やす生野菜や冷たい飲み物は推奨されません。夏場でも冷たいジュースや飲み物は避けて、頑として熱いお茶を飲む人もいます。
どちらがいいのでしょうか？
---------------QUOTE--------------
Cool down - you may live longer)
03 November 2006
NewScientist.com
The refrigerator is used to lengthen the life of your food, and a new study suggests a similar principle could prolong your life, too.
Researchers have found that lowering the body temperature of mice by just 0.5°C extends their lifespan by around 15%. In the future, people might be able to take a drug to achieve a similar effect on body temperature and enjoy a longer life, they say.
The only previously proven method of significantly increasing the lifespan of an animal has been through a restricted calorie diet.
Bruno Conti at Scripps Research Institute in La Jolla, California, US, and colleagues designed genetically engineered mice with a specific brain-cell defect in a region called the lateral hypothalamus. The defect forces brain cells into "overdrive", causing the region to heat up and become warmer than in a normal mouse.
Female benefit
Since, in mice, the lateral hypothalamus sits just 0.8 millimetres away from the brain’s body-temperature-controlling thermostat ? called the preoptic area ? it was tricked into thinking its body temperature was too high, causing the mouse to cool down.
The average body temperature of the genetically engineered mice was about 0.6°C lower than that of their control counterparts.
Even this small decrease in body temperature appeared to have a noticeable effect on lifespan, extending their lives by 12% to 20%. And the decrease in body temperature extended the lifespan of female mice more than male mice, the team found, although they are unsure why.
Free radicals
Caloric restriction, another method shown to extend animals’ lives, also causes a decrease in body temperature, Conti notes. In his study, both groups of mice ate about the same amount. In fact, the genetically engineered male mice ended up about 10% heavier than the normal male mice.
Conti says the findings show it is the lowering of body temperature ? and not necessarily the consumption of fewer calories ? that plays the most important role in extending lifespan.
This may be because the body burns less fuel when it is at a lower temperature, which results in the production of fewer free-radical compounds that damage cells and promote the wear and tear of ageing. Previous studies have shown that worms and fish that have decreased body temperatures live longer.
Conti says that in the future people might be able to take a drug that specifically targets the preoptic “thermostat” area in their brains to trick the body into cooling down slightly. Coming up with such a drug “will be very challenging”, but he hopes it would allow people to live longer without cutting back on the calories.
---------------QUOTE--------------
(2008-08-10)
search
